Лимфодренажный массаж - это вид массажа, который помогает улучшить циркуляцию лимфы в организме. Этот массаж может проводиться на всем теле, начиная от шеи до стоп. Основная задача лимфодренажного массажа - это разгрузить лимфатические сосуды от излишней жидкости, которая может накапливаться в тканях и вызывать отечность. 

К показаниям для назначения лимфодренажного массажа относятся: 

- замедленный метаболизм;

- сниженный иммунитет; 

- хроническая усталость; 

- лишний вес; 

- неровности кожи; 

- физические нагрузки и, наоборот, отсутствие активности; 

- проблемы с ЖКТ.

Процедура помогает убрать мелкие морщинки и целлюлит, дает общеукрепляющий эффект. Массаж может быть поверхностным (работа с капиллярами), проекционным (задействует области с лимфоузлами) и глубоким (лечебный массаж по особым показаниям). Во время лимфодренажного массажа выполняются надавливания и поглаживания кожи. 

Первые сеансы могут быть болезненными и малоприятными, но в дальнейшем переносить процедуру станет проще. Врачи советуют проходить курс массажа по 8–10 сеансов, точную продолжительность можно определить в зависимости от особенностей и запросов пациента.