Подикижи — один из самых известных видов аюрведического массажа. Особенность этого массажа заключается в том, что делают его с помощью разогретых мешочков, наполненных целебной травяной смесью. Состав лечебной пасты подбирается индивидуально, исходя из потребностей и состояния здоровья пациента.

Мешочки по сути представляют собой теплый компресс, который врач накладывает на тело, особое внимание уделяя местам, которые беспокоят. С помощью такой процедуры можно облегчить боль и напряжение в теле, снять отечность, избавить от проблем, связанных с суставами.

Прежде всего важно расслабиться перед процедурой, чтобы она оказала максимальный эффект. Посетителям в этом помогают благовония, аромамасла и особая атмосфера релакса в клинике. После того, как пациент приготовился к процедуре, его укладывают на массажный стол, чтобы провести общий массаж всего тела. Он поможет расслабить мышцы тела и снять напряжение. Далее нагревают хлопчатобумажные мешочки, наполненные порошком из травяной смеси. Важно, что для работы с каждым пациентом готовятся новые мешочки, что обеспечивает полную гигиеничность процедуры. Когда мешочки остынут до комфортной температуры, их опускают в специальное аюрведическое масло, и прорабатывают ими проблемные зоны. Чтобы сохранять одну и ту же температуру, их постоянно меняются во время массажа.

На протяжении всей процедуры, каждый раз перед тем, как мешочек с травами приложить к телу, его макают в небольшое количество масла.