Пилатес — настоящее удовольствие для тела! Это разновидность гимнастики, в которой упражнения рассчитаны на укрепление всех групп мышц, развитие пластичности и гибкости. Сконцентрированные, медленные и плавные движения пилатеса тренируют глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за крепость нашего тела, и его подтянутый внешний вид. Они формируют красивую осанку, укрепляют пресс, делают тело более гармоничным, а манеру двигаться — легкой и изящной. Полное сосредоточение во время выполнения упражнений дает покой уму, развивает способность контролировать эмоции и управлять собой. Глубокое, правильное дыхание способствует улучшению обмена веществ, усилению кровоснабжения и повышению жизненного тонуса. Попробуйте! Вас ждут полтора часа пробного занятия, которое может навсегда изменить Вашу жизнь!
Что нужно знать?
В стоимость подарочного сертификата входит:
*На скольких человек рассчитан сертификат?* На одного
*Продолжительность:* 1 час 30 минут
*Одежда:* удобная: мягкие штаны, не мешающие делать растяжки, легкая футболка, легкие кроссовки или спортивные тапочки.
*Что брать с собой?* Сертификат и правила
Где можно реализовать?
Здесь пока нет ни одного отзыва, но вы можете поделиться своим впечатлением первым
Здесь пока нет ни одного отзыва, но вы можете поделиться своим впечатлением первым
Рейтинг услуги:
Статистика оценок:
Похожие сертификаты
-
от 500 руб.
