Пилатес — настоящее удовольствие для тела! Это разновидность гимнастики, в которой упражнения рассчитаны на укрепление всех групп мышц, развитие пластичности и гибкости. Сконцентрированные, медленные и плавные движения пилатеса тренируют глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за крепость нашего тела, и его подтянутый внешний вид. Они формируют красивую осанку, укрепляют пресс, делают тело более гармоничным, а манеру двигаться — легкой и изящной. Полное сосредоточение во время выполнения упражнений дает покой уму, развивает способность контролировать эмоции и управлять собой. Глубокое, правильное дыхание способствует улучшению обмена веществ, усилению кровоснабжения и повышению жизненного тонуса. Попробуйте! Вас ждут полтора часа пробного занятия, которое может навсегда изменить Вашу жизнь!
Что нужно знать?
В стоимость подарочного сертификата входит:
*На скольких человек рассчитан сертификат?* На одного
*Продолжительность:* 1 час 30 минут
*Одежда:* удобная: мягкие штаны, не мешающие делать растяжки, легкая футболка, легкие кроссовки или спортивные тапочки.
*Что брать с собой?* Сертификат и правила
Здесь пока нет ни одного отзыва, но вы можете поделиться своим впечатлением первым
Здесь пока нет ни одного отзыва, но вы можете поделиться своим впечатлением первым
Рейтинг услуги:
Статистика оценок:
Похожие сертификаты
-
4 900 руб.
-
от 500 руб.
