Почему занятия бегом это полезно?
- Бег держит в тонусе, улучшает спортивную форму и гарантирует крепкое здоровье;
- Бег активизирует умственную деятельность и позволяет справиться со стрессом;
- Регулярные беговые тренировки развивают силу воли и закаляют характер.
Пробеги свой первый марафон, подними мотивацию к бегу и достигни большего на ближайших соревнованиях!
Перед тренировкой вы пройдете теоретическую подготовку и инструктаж. Далее последует разминка и непосредственно групповая тренировка с лучшими тренерами России по легкой атлетике. Тренировка состоит из двух частей:
1. Постановка правильной техники бега, дыхания. Пробежка на дистанции 3 км;
2. Физические упражнения со своим весом, направленные на укрепление мышц всего тела. Разбор ошибок, план дальнейших успешных тренировок.
*В стоимость сертификата включено*:
* Проход в зал и аренда шкафчика в раздевалке;
* Инструктаж и обучение;
* Постановка техники бега;
* Консультации тренера.
Что нужно знать?
В стоимость подарочного сертификата входит:
*Количество человек по сертификату*: 1.
*Продолжительность*: 1 месяц в группе (8 занятий).
*Что с собой необходимо*: сертификат, спортивная форма, обувь.
Где можно реализовать?
Здесь пока нет ни одного отзыва, но вы можете поделиться своим впечатлением первым
Здесь пока нет ни одного отзыва, но вы можете поделиться своим впечатлением первым
Рейтинг услуги:
Статистика оценок:
Похожие сертификаты
-
от 500 руб.
-
11 000 руб.
-
11 000 руб.
