Этот курс подойдет как тем, кто только начинает свой путь в йоге, так и тем, у кого уже есть опыт: глубже расставить акценты в асанах и понять работу с дыханием. Практики научат вас лучше чувствовать свое тело, взбодриться по утрам и в моменты упадка сил, успокаивать ум и расс