Узнайте, как в условиях огромного количества информации выбирать то, что действительно важно для вас сейчас. Сделайте медитацию частью своей повседневной жизни и полезной привычкой.
Курс включает в себя 6 практик, которые помогут:
- Научиться снимать напряжение и расслабляться;
- Наполняться нужной энергией;
- Управлять своим вниманием.
У курса есть противопоказания, если есть какие-то сомнения по состоянию здоровья, рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Что нужно знать?
Количество человек по сертификату: 1.
Продолжительность: 6 занятий, доступ открывается на 3 месяца с момента активации кода.
Занятия проводятся онлайн.
Дополнительная информация: для занятий потребуется: коврик, подушка, плед.
Противопоказания: психические расстройства, депрессия в острой фазе, панические атаки, с осторожностью применять практики медитации под наблюдением лечащего врача терапевта.
Срок действия сертификата: 1 год